Beskyttelse af din hørelse

God hørelse er noget, som vi ikke virkeligt værdsætter, før vi begynder at miste den.

Her er et par enkle måder, som du kan beskytte din hørelse på:

	Udsæt aldrig dig selv for meget kraftig støj med fuldt overlæg
	Brug ørepropper eller høreværn, hvis du ikke kan undgå støj
	Bær passende høreværn hele tiden, når du arbejder med maskiner
	Skru ned for lydstyrken, hvis du spiller din iPod eller MP3-afspiller og ikke kan høre personer i nærheden af dig, når de taler på et normalt niveau
	Brug ørepropper til rockkoncerter, motorvæddeløb eller andre støjende begivenheder
	Få fat i specielle ørepropper, der er beregnet til at beskytte din hørelse, hvis du er musiker, og tit er udsat for høj musik
	Vær opmærksom på risiciene, hvis du er udsat for opløsningsmidler, giftige stoffer eller tager bestemt medicin
	Giv dine ører regelmæssige pauser fra kraftig støj
	Få dine ører testet regelmæssigt

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tror, at jeg lider af høretab?

Lad være med at ignorere det. Høretab kan ske gradvist – eller pludseligt. Vi ved ikke altid, hvorfor høretab forekommer, men vi ved, at du har en bedre chance for et godt resultat, hvis du handler hurtigt.

Lær mere om tegn på høretab.